妊活サプリマカナは糖尿病にも効果がある?

役立つ情報!妊活サプリマカナは糖尿病にも効果がある?

役立つ情報!妊活サプリマカナは糖尿病にも効果がある?

 

 

マカナは妊活サプリとして人気がありますが、糖尿病にも効果があるのでしょうか?

 

 

もしも妊活中の人が糖尿病、あるいはその境界線にいるような人だったら、果たして摂取してもいいのでしょうか?

 

 

糖尿病に悪影響があると大変なので、マカナの成分から調査してみることにしました。

 

 

◆マカ

 

 

滋養強壮として、特に男性向けサプリのイメージがありますが、実は女性ホルモンのバランスを整える働きもあるのです。

 

 

また、マカには血糖値を下げる働きがありますので、糖尿病の妊活女性や男性が飲んでも大丈夫ですし、糖尿病の改善や予防にもなります。

 

 

妊活にも糖尿病にも良いなんて、嬉しい成分ですね。

 

 

しかしすでに糖尿病になっている人は、マカがいくら血糖値を下げる働きがあるといっても自分で勝手に判断しないで、かかりつけの医師に相談してからマカナを飲むようにしましょう。

 

 

そして、マカの入ったサプリを飲んでいれば糖尿病にならない、というわけではありません。

 

 

糖尿病は生活習慣病ですから、マカに頼るだけではなく生活習慣を規則正しく見なおし、適度な運動を心掛けることが大切です。

 

 

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◆葉酸

 

 

妊活中の女性は、母体だけでなく赤ちゃんに影響を与えてしまう糖尿病を予防し、できるだけ発症しないよう抑えなければいけません。

 

 

妊娠中はホルモンなどの影響から思いがけない病気を発症しやすく、糖尿病も例外ではないので、高齢(35歳以上)の女性は特に気をつけなければいけません。

 

 

妊娠中に糖尿病を発症すると、妊娠中毒症や流産・早産などの可能性もありますし、また赤ちゃんへの影響もあるので見過ごせない病気なのです。

 

 

糖尿病は、ホルモンバランスの影響により痩せている人でも糖のコントロールができなくなってしまい、体形に関係なく発症します。

 

 

そして葉酸不足になると、糖代謝がうまく機能せず、糖尿病を発症しやすい状態になります。

 

 

厚生労働省では、妊娠初期には葉酸を1日440μg摂取するよう推奨しています。

 

 

葉酸が多く含まれている納豆でも50g(1パック)あたり60μgほどです。

 

 

葉酸は大豆製品などに豊富に含まれていますが、1日分を食事からカバーするとなるとかなり大変です。

 

 

足りない分は手軽に摂取できる葉酸が配合されたサプリ、マカナでしっかりカバーし、妊娠糖尿病を予防しましょう。

 

 

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◆スピルリナ

 

 

スーパーフードと言われているスピルリナには、血糖値を改善し糖尿病を予防する効果が期待できることで注目されています。

 

 

低カロリーにもかかわらず、糖代謝を促進してくれるビタミンB1や、肥満解消効果のあるビタミンB2が含まれているので、糖尿病の予防効果が期待できるというわけです。

 

 

◆EPA・DHA

 

 

EPAやDHAには、糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防・改善作用があります。

 

 

もちろん、妊活する上でも非常に重要な成分です。

 

 

◆ルイボスティー

 

 

ルイボスティーを食事中に飲むことで、食後の急激な血糖値の上昇を抑制し、更に血液中の尿酸値を減少させる効果があると言われています。

 

 

また、継続的に摂取することにより、血液中の血糖値と尿酸値を緩やかに保つ効果があることから、糖尿病予備軍の予防対策にも効果的です。

 

 

マカナにはこのルイボスティーを、粉末にして配合しています。

 

 

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◆まとめ

 

 

マカナに配合されている成分の多くに、糖尿病と糖尿病の予防効果があるということが分かりましたね。

 

 

妊娠中は普段はないような思いがけない病気を発症しやすいので、母体と胎児に重大な影響を及ぼす糖尿病には、特に気を付けなくてはいけません。

 

 

そんな時に、これだけたくさんの予防効果がある成分が入っているのは嬉しいですよね。

 

 

しかしマカナさえ飲んでいればいいというわけではないので、先ほども言いましたが、食事内容や適度な運動にも気を付けたいものです。

 

 

マカナが気になる人や購入を考えている人は、レビューを見てくださいね。

 

 

 

妊活サプリ・マカナ(makana)のレビュー