えっ!マカナの副作用で抜け毛に!?

えっ!マカナの副作用で抜け毛に!?

えっ!マカナの副作用で抜け毛に!?

 

 

マカナは、妊活中の女性からの支持率が高い妊活サプリメントです。

 

 

厚生労働省の基準をクリアした「栄養機能食品」で、決められた使用量を守って摂取すれば副作用の心配はまずありません。

 

 

しかし、過剰に摂取すると食欲不振、吐き気、腹痛、下痢、不眠、むくみ、かゆみ、などが起こる場合があります。

 

 

では、マカナの摂取によって抜け毛になることはあるのでしょうか?

 

 

女性は、髪が細くなったり抜けて薄くなったりすると老けて見えてしまうので気になりますよね。

 

 

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◆抜け毛の原因となるのは?

 

 

・女性ホルモン

 

女性ホルモンの分泌量は、加齢にともない減少していきます。

 

また女性ホルモンは髪の成長と深い関わりを持っていますので、妊娠や出産でそのバランスが乱れたり不足してくると、髪が痩せたり抜けてしまいます。

 

 

・睡眠不足・喫煙

 

睡眠不足や無理なダイエット、アルコールの過剰摂取や喫煙は、毛根の新陳代謝を乱したり、血流を悪くしたりします。

 

血流が悪くなると頭皮や髪に栄養が行きわたらなくなり、発毛サイクルが止まってしまいます。

 

 

・運動不足

 

運動不足も血行を悪くするので、抜け毛を防ぐには適度な運動をすることも大切です。

 

 

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・ストレス

 

ストレスは、ホルモンバランスや自律神経のバランスを崩してしまいます。

 

過度なストレス負荷や蓄積は、頭皮や毛母細胞への栄養供給に障害が出てしまったり、発毛・育毛の新陳代謝が乱れてしまうことになります。

 

 

◆抜け毛防止の対処法

 

 

バランスのよい食事で、栄養をしっかり摂る必要があります。

 

 

特に、髪の健康に不可欠なミネラルやビタミンを意識して摂るよう心掛けたいものです。

 

 

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◆マカナと抜け毛の関係

 

 

マカナは妊活サプリとして効果的ですが、その成分の中には抜け毛を防ぐ働きをするものもあるので、抜け毛が増えるという心配はありません。

 

 

また、副作用によって抜け毛になるということもありません。

 

 

髪の健康には不可欠なビタミンやミネラルもしっかりと配合されていますから、抜け毛を心配するどころか、反対に美しい髪をキープしてくれます。

 

 

マカによって男性ホルモンが増えるので、抜け毛も増えるのでは?と思われるかもしれませんが、実はマカには髪にいい成分もたくさん含まれているのです。

 

 

抜け毛や薄毛が増えるのでなく、逆に予防になるとも言われています。

 

 

その理由は、マカの成分アルギニンが、頭皮の血行を促進するからです。

 

 

マカには髪の原料であるアミノ酸も豊富で、栄養を頭皮まで届けてくれる働きがあるので、育毛効果が期待できます。

 

 

マカには亜鉛も豊富に含まれていて、その成分が髪や頭皮の生まれ変わりを促す働きをします。

 

 

また、ホルモンバランスを整える効果があるため、マカで自律神経の乱れを整えることによって抜け毛対策にもなるのです。

 

 

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◆葉酸と抜け毛の関係

 

 

葉酸は、育毛に効果があると言われています。

 

 

その理由は、葉酸を摂取すると血液が増え、毛細血管の働きが活発になるからです。

 

 

また、毛包の細胞の再生に働きかけるため、発毛促進にも期待ができるという説もあります。

 

 

ストレスは抜け毛の原因になると先ほど言いましたが、ストレスを緩和させる働きのある葉酸を摂取することで、育毛にもつながるということです。

 

 

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◆DHA・EPA

 

 

血の巡りをよくする働きがあることから育毛に良いと言われ、抜け毛・育毛への根本的な効果を期待することができます。

 

 

◆ルイボスティー

 

 

髪の毛が抜けていく一番の原因となるのが活性酸素なのですが、ルイボスティーに含まれる酵素は、活性酸素を除去するSOD酵素の働きをします。

 

 

◆まとめ

 

 

これらの成分のほか、マカナにはストレスを軽減するGABAなども配合されていて、髪に良い働きをします。

 

 

これなら抜け毛が心配な人でも、マカナで安心の妊活ができますね。

 

 

マカナについて詳しくは、レビューを見てくださいね。

 

 

 

妊活サプリ・マカナ(makana)のレビュー